ピラティスレッスン

こんにちは!
オトナ女子のボディメイクをサポートするヨガ・ピラティスインストラクター のsayaです☺︎

先日、ピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださったお客様。(掲載承諾頂いています)
姿勢の診断→弱い部分の強化、緊張している部分のストレッチのエクササイズ。

レッスン中から、胸が開きやすくなってきたと仰っていましたが、
レッスン前後の写真を撮ってびっくり…!!

体重が中心に寄って、胸が開き姿勢が全く違う😳😳😳
後ろ姿も、体重のかかり方が変わったのでレッグラインも別人みたいに!


ピラティスって何?という方も、
一回やってみたいな〜という方も、
百聞は一見に如かず!
是非ご自身の体で実験してみてください


𖣔BBcom掲載𖣔
ヨガ / ピラティスレッスン
60分 3000円

エアリアルヨガ
60分 4000円

ビーチヨガ 
60分 4000円

パーソナルレッスン
60分 通常6000円 初回5000円
各レッスン島割有ます☺︎

お問い合わせフォームもしくはLINE@から、ご希望のお日にちをいくつかお伝えください。

#宮古島ヨガ #宮古島ピラティス
#宮古島ビーチヨガ  #宮古島アクティビティ

【宮古島 ヨガ・ピラティス・トレーニング】 saya yoga miyakojima

宮古島 ヨガ・ピラティス・ハンモックヨガ・SUPヨガ・TRXトレーニング 一人一人性格が違うように 一人一人求めることも違えば 一人一人骨格や筋肉も違う 一人一人に寄り添ったプライベートレッスンを 宮古島で行っています

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