ピラティスレッスン
こんにちは！
オトナ女子のボディメイクをサポートするヨガ・ピラティスインストラクター のsayaです☺︎
先日、ピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださったお客様。(掲載承諾頂いています)
姿勢の診断→弱い部分の強化、緊張している部分のストレッチのエクササイズ。
レッスン中から、胸が開きやすくなってきたと仰っていましたが、
レッスン前後の写真を撮ってびっくり…！！
体重が中心に寄って、胸が開き姿勢が全く違う😳😳😳
後ろ姿も、体重のかかり方が変わったのでレッグラインも別人みたいに！
ピラティスって何？という方も、
一回やってみたいな〜という方も、
百聞は一見に如かず！
是非ご自身の体で実験してみてください
𖣔BBcom掲載𖣔
ヨガ / ピラティスレッスン
60分 3000円
エアリアルヨガ
60分 4000円
ビーチヨガ
60分 4000円
パーソナルレッスン
60分 通常6000円 初回5000円
各レッスン島割有ます☺︎
お問い合わせフォームもしくはLINE@から、ご希望のお日にちをいくつかお伝えください。
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