7月スケジュール
こんにちは！
30代からのボディメイクをサポートするヨガインストラクター のsayaです☺︎
【7月から宮古島情報誌 BBcomに掲載】
ヨガ・ピラティスレッスン
エアリアルヨガ(空中ヨガ)レッスン 実施中！
★ご予約はLINEもしくはお問い合わせフォームよりお願いします★
⭐︎オンラインレッスンスケジュール変更⭐︎
★new！
毎週月曜日 21:30〜22:30
【呼吸を感じるヨガ】
週始めの月曜日。
呼吸にフォーカスし、ザワつきがちな心を落ち着け1週間の始まりを整えましょう！
★毎週水曜日
現在21:00〜22:00 → 変更後 21:30〜22:30
【リリース&ストレッチヨガ 】
疲れが出てくる週中の水曜日。
カラダをリリースし、リセットする時間。
※フォームローラー、ストレッチポール、テニスボール などの使用をお勧めします
★毎週土曜日
現在10:30〜11:30 → 変更後 9:30〜10:30
【週替わりヨガ】
毎週テーマに沿ってレッスンを行います
オンラインパーソナルレッスン
LINEかお問い合わせフォームよりご希望の時間をお伝えください
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