saya yoga 宮古島

宮古島 ヨガ/エアリアルヨガ/ピラティス


HPをご覧くださり、ありがとうございます。
インストラクターのsayaです。


私がヨガを始めたのは3年前。
それまでも細い部類でした。

でも下っ腹はぽっこり、カラダも硬くて
肩凝り、腰痛、その上下半身は浮腫みやすい…
ただ細いだけで、コンプレックスはいっぱい。

だけどヨガを始めて、
ただ細いだけのカラダが、適度に筋肉のあるカラダに劇的に変化。
35歳の今のカラダが一番好き！

変わったのはカラダへの意識と、筋力の使い方。


お腹のぽっこり解消したい。
お尻をぷりっと上げたい。
前腿スッキリさせて足を細くしたい。


何歳になっても女子は綺麗でいたい♡
そんな願いを叶える為のオトナ女子の為のヨガクラス

何歳からでもカラダは変わる♡
お気に入りのカラダに着替えよう！
30代から始めるボディメイクヨガ


インフォメーション

7月よりBBcom掲載！
少人数ヨガクラス

7:00〜19:00でご希望の時間をお伝えください
7月は13〜16はお休みを頂きます。



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