2020.04.14 08:00オンラインクラス始めますこんにちは。カラダの使い方のコツを伝えるボディメーカー🕺ヨガインストラクター のsayaです☺︎お家での時間が長くなり、やる事が無いなぁ〜ってなっていませんか？時間はあるけどついついダラダラしちゃって気づけば自粛太り…は避けたい！！せっかく時間があるからこそ！いつもできない事を...
2020.01.26 12:33ご報告こんにちは！ヨガインストラクター のsayaです。突然のご報告になりますが、2月いっぱいで関西を離れ沖縄に引っ越すことにしました。私は元々、アパレルで約10年間働いていました。その時の私は意識は常に外のモノ、外のコト。自分自身に意識を向けるなんて事、した事なかった。周りは出産・結...
2020.01.21 14:331週間の変化こんにちは！【神戸 学園都市・舞多聞 肩凝り、腰痛、頭痛にバイバイ！健康美を目指す女性のためのヨガクラス】タルミヨガ主催 sayaです。ヨガのレッスンをする事が私のお仕事ですが、レッスンをするだけではなくレッスンを受ける事もお仕事の一つだと思っています。そんな訳で今日は、自分の学...
2020.01.18 08:002月スケジュールこんにちは。【神戸 舞多聞・学園都市 健康的な身体を目指す少人数ヨガクラス】タルミヨガのsayaです☺︎1月も早くも折り返しを過ぎましたね。2月は1,8,15,22の4回全日 9:30〜10:30、10:45〜11:45の開催です。※29日はレッスンがありませんのでご了承下さい。...
2019.06.26 04:04マタニティヨガ養成マタニティヨガ指導者養成講座、修了しました。私は妊娠・出産は経験した事がありません。けど、女性の大仕事である妊娠出産をお手伝いしたい！と思いがあり、講座を受けました。他のマタニティヨガ講座を受けてないので分からないですが、一般のマタニティヨガとは多分全く違うであろうマリコ先生の講...
2019.05.13 02:55後屈WS先週末、後屈WSへ参加しました☺︎基本自分に甘いので笑、キツイ自主練は避けちゃう私😅なので、キツイ事はレッスンやWSに参加して練習します。ヨガを始めた時、後屈すっごく苦手で😂最近ようやくちょっとづつ深まってきたかなーと思ってたんですが、WSはめっちゃきつくて、2日経つ今もバリ...
2018.08.31 22:20ヨガセラピー先週のお話になるのですが、ヨガセラピー指導者養成講座を修了しました。ヨガセラピー？何それ？って、なりますよね笑ヨガセラピーは、ヨガの呼吸や瞑想を組み合わせて自律神経の機能を改善し、ストレスのたまりにくい体を目指したり、と心や体を健康にしたりリラックス効果を生み出したりする療法のこ...