レッスン 料金
グループレッスン【ヨガ/ピラティス】
最大3名までの少人数レッスン。
ヨガ、ピラティスやトレーニングの要素を組み入れたクラス。
少人数制の為
・基礎からしっかり学びたい初心者の方
・チャレンジしたい経験者の方
・カラダの使い方を知りたい方
・ボディメイクしたい方
にオススメです。
60分 3000円 島割あり
お得な回数券もご用意
4回券 9000円 (1回あたり2250円)
10回券 20,000円(1回あたり2000円)
エアリアルヨガ
空中ヨガ、ハンモックヨガとも言われるエアリアルヨガ
・体幹をつけたい方
・身体を心地よく伸ばしたい方
・アンチエイジングしたい方
・楽しみながら動きたい方
にオススメです。
重力から解放されて、心地よくリフレッシュ！
60分 4000円 島割あり
☺︎回数券に1回あたり1000円プラスでエアリアルヨガが受講可能
(10回券購入の場合、1回あたり3000円で受講ok)
ビーチヨガ
・7:00〜8:30
・17:00〜18:30
上記時間内で、スタート時間を選んでください
当日の状況でビーチを決定します。
60分 3000円 島割あり
出張ヨガ
宮古島市内の指定場所でヨガクラスを行います。
60分 4000円 島割あり
オンラインレッスン
1回 1000円/4回券 3200円/10回券 6500円
zoomを使用します
【呼吸を感じるヨガ】
毎週月曜日21:30〜22:30
普段無意識に行なっている呼吸に意識を置くクラス。
マインドフルネスや瞑想と同様、リラックス効果を高め自己治癒力を高めることにも繋がります。
【筋膜リリース】
毎週水曜日 21:30〜22:30
筋肉を包んでいる筋膜は運動不足や同じ姿勢を続ける事で凝り固まってしまいます。
ローラーやテニスボールを使いほぐすことで、筋肉の柔軟性を高めたり関節の可動域が広がる効果があります。、
【美筋ヨガ】
毎週土曜日 10:00〜11:00
毎週異なる部位にフォーカスしたボディメイク効果の高いクラス
※事前にzoomアプリをダウンロード下さい
※予約はline@☞ID @eir1735p もしくはsayaoga.miyakojima@gmail.comまでお願いします
オンラインパーソナルヨガレッスン
1回2500円/4回券 8800円/10回券 20000円
ご自身の悩み合わせた贅沢なオーダーメイドのレッスン。
ご希望の曜日・時間をお知らせください
持ち物
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分
キャンセルポリシー
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。
・キャンセルは前日までにお願いします。
回数券について
4回券 利用開始から2ヶ月有効
10回券 利用開始から4ヶ月有効
有効期限を過ぎた回数券は、1回当たり500円お支払い頂くと使用可能です。
※一度ご購入された回数券は、払い戻し出来ません。
紛失などにお気をつけください。